Tämä, ah, niin helppo ja raikas smoothie on jäänyt unohduksiin meillä! Nyt on tullu muutamaan kertaan tehtyä välipalaksi koko perheelle ja hyvin uppoaa :)

1743740_10152106415387880_871993279_n-no

3 isoa lasillista

3 dl  jähmeisiä mansikoita

2 prk Bulgarian jogurttia

1 dl  maitoa

1 ½  banaania

vaniljasokeria

Laita blenderiin jähmeiset mansikat ja jogurtti, ja sekoita niin kauan kuin mansikat on hajonnut. Lisää banaani ja maito, sekoita. Mausta makusi mukaan vaniljasokerilla.

Smoothietahan voi tehdä monista muista marjoista ja hedelmistä. Maidon tilalla voi käyttää myös esim. appelsiinimehua. Sokerin sijasta voi käyttää myös hunajaa.

Mielikuvitus vain laukkaamaan ja nauttimaan!